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这些食物一吃就胖,想减肥的人少碰!

一不小心吃下去这些食物,坚持许久的减肥就白费了

05-05 12:31 更新 标签:食物 减肥 一吃就胖

光吃水果就能瘦?别做梦了!

春天不减肥,夏天徒伤悲。随着人们对健康的追求越来越高,瘦成一道闪电已经成为了很多人终极目标,为了实现这个目标,各种手...

04-26 18:51 更新 标签:水果 吃水果减肥 水果减肥

少睡一会儿不要紧?但告诉你会变胖呢?

一项meta分析发现,相比睡眠充足的受试者,睡眠剥夺的人在接下来的24小时中平均会多摄入385千卡的热量,相当于一份麦香...

11-14 12:51 更新 标签:变胖

科学家告诉你:芒果是神奇减肥利器

节食者早就发现葡萄柚和菠萝有着神奇的减肥效果。新的研究表明,芒果对于减肥和2型糖尿病的治疗同样具有促进作用。同时,这种...

11-01 12:39 更新 标签:芒果 利器 科学家

与胖子有关的的五个秘密

1 胖子的新陈代谢并不慢 胖子的新陈代谢并不慢,胖子有更大的器官,这些器官消耗更多的能量。诚然,肌肉比脂肪多消...

05-13 17:32 更新 标签:胖子 秘密

科学运动才能健康减肥!

OMG!你们对运动减肥的误会可真够多的,今天小编必须跟你们讲讲明白: 听说了局部运动减肥方法听说又做仰卧起坐瘦腰,...

04-28 10:49 更新 标签:减肥 健康 运动

想减肥?未必要去健身房

想减肥?饮食非常重要,如果你希望让自己更加健康(无论是减肥还是整体精神状态变佳),那么我建议你先把注意力全都放在...

04-06 12:52 更新 标签:

减肥很简单,只需走路迈开腿

计步器使用者们,重新高兴起来吧:生理学家已经发现目前用来计算人们消耗热量的方程式并不准确,他们还表示有可能我们...

03-18 13:16 更新 标签:走路 减肥

高蛋白啤酒即将上市 喝酒健身两不误

近日,健康食品零售商MuscleFood推出了一款 杠铃啤酒(Barbell Brew),每瓶酒精含量为3 6%,和一般的工业拉格无...

03-16 18:19 更新 标签:高蛋白 啤酒

谁也不能左右我们对食物的渴望

很有可能你曾合理地纵容自己吃芝士堡和巧克力,并告诉自己这是因为你的身体需要它们。在男人和女人身上,这种对食物的...

03-03 12:30 更新 标签:食物 身体

制定减肥目标不宜过高

  如果你在跟肥胖作斗争,你会觉得需要彻底锻炼整个身体才能甩掉多余的肥肉变得更加健康。但是根据最新的研究,情况并不是...

02-25 12:02 更新 标签:目标 减肥

瘦子即使不节食也不会变胖

康奈尔大学食物和品牌实验室正在研究这个世界上做着非同凡响之事的人:这些人这一生几乎都拥有健康体重,除了怀孕之外...

02-22 20:05 更新 标签:瘦子 节食

肥胖基因开关:开或关、胖或瘦

对于肥胖及其潜在原因,我们仍旧有许多不甚理解的东西。但德国科学家表示,他们已经发现了一个基因开关,它能够有效地开启或...

02-13 20:27 更新 标签:肥胖基因

有人竟想通过学心理学减肥?

这是一个吃货横行的年代,街头巷尾、商场百货人气最旺的就是吃的地方。国人对吃一直是带有一种特殊情感的,从舌尖上的中国到...

02-03 15:55 更新 标签:心理学

为啥别人光吃不胖 你却喝水也长肉?

爱美之心,人皆有之。现在大家对于美的追求是越来越多了,在美的元素当中好身材就是必备的元素之一。如何让自己拥有好...

11-20 17:59 更新 标签:光吃不胖 喝水 长肉

喝茶减肥?茶水上的泡沫为何物?

在泡茶的时候,有时会泛起一层泡沫。尤其是第一轮冲泡,许多人会把这层泡沫当作茶叶的“杂质”,倒掉第一泡的茶水而“洗”去...

09-24 18:17 更新 标签:茶水 泡沫

思考能减肥吗?

每次看书的时候总觉得有点饿?那么这是不是意味着思考会帮助我们消耗能量呢?这样就可以通过冥想减肥了?

08-10 18:02 更新 标签:思考能减肥吗?

冰淇淋越不化,添加剂越多?

和以前相比,现在的冰淇淋、雪糕似乎变得更加不容易融化了,有些产品在室温下放置很久都不会完全融化。不容易化的雪糕吃起来...

07-31 18:40 更新 标签:越多 添加剂 冰淇淋

如何才能均衡膳食管理体重?

近十年来,居民膳食营养状况总体得到改善,但也存在食用谷类、蔬菜类方面相对欠缺,脂肪摄入量明显增加的情况。请关注——如何...

07-25 18:07 更新 标签:膳食 体重

学生体育课堂游戏活动大全 229种方案

学生体育课堂上的体育游戏活动方案大全,从网上搜集来的,全网最全最详细。

04-24 19:44 更新 标签:课堂 方案 体育

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这些食物一吃就胖,想减肥的人少碰!

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少睡一会儿不要紧?但告诉你会变胖呢?

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节食者早就发现葡萄柚和菠萝有着神奇的减肥效果。新的研究表明,芒果对于减肥和2型...[详情]

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1 胖子的新陈代谢并不慢 胖子的新陈代谢并不慢,胖子有更大的器官,这些...[详情]